パワーポジションってもしかして・・

パワーポジション

って色んな呼び方されますよね。バスケットスタンス、アスレチックスタンスとか正式にはなにかは・・知らないです。まあどれでも伝わるしね!笑

 

気づいた

ジャンプして着地した姿勢とか、とにかく限界まで低くとか、逆に最近は自然に動きやすい姿勢がいいとか諸説聞いたことあるかと思います。

でももう儂、気づいちゃいました。リラックスして立って自然に膝に手を置いたとこ!これでした。誰でも簡単に最適なパワーポジションに辿り着けますわ、コレ。

 

やってみてちょうだいな。